Техника тенниса – окончание удара
Опубликовано 20 февраля, 2010
Категория: Уроки игры в теннис | Комментарии
Каждый удар завершается своеобразным окончанием движения ракетки, а это как раз и является заключительной, шестой «деталью» техники выполнения ударов. Очень важно не останавливать движение ракетки сразу после удара, а тем более перед встречей ракетки с мячом. Ракетка после окончания удара движется вслед за мячом далеко вперед с высокой скоростью, завершая свое движение порою за спиной.
Должно складываться впечатление, будто ракетка до удара своей плоскостью располагалась в ванне с водой, а к моменту встречи с мячом как бы «вырвалась» из воды, набрав сразу же очень большую скорость не только к -моменту удара, но и после отделения мяча от ракетки. Мы не зря на этом заостряем внимание, поскольку это особенно распространенная ошибка начинающих теннисистов, которые стремятся «по-гасить» движение ракетки сразу же после ее контакта с мячом. Они как бы включают своеобразные «тормоза» мышц руки задолго до встречи ракетки с мячом, а значит, уменьшают ее скорость до момента удара. И, пожалуй, самое главное: при окончании удара следует обратить внимание не только на завершение движения ракетки, но и на постановку ног, которые должны обеспечить устойчивое положение теннисиста с тем, чтобы при необходимости он мог быстро направиться в любую точку площадки.
Часто неопытные теннисисты после удара делают несколько шагов по инерции, забывая о том, что окончание одного удара является своеобразной подготовкой к выполнению следующего. Чтобы избежать этой ошибки, надо помнить о том, что при подходе к мячу перед ударом последние шаги должны быть более широкими, чем предыдущие, и тогда скорость движения на мяч будет значительно снижена, а равновесие тела в момент удара будет более устойчивым.
Если после удара обе ноги окажутся на одной линии, то есть носками будут «смотреть» в сторону сетки, то удастся создать устойчивое положение тела для быстрого движения в сторону выполнения следующего удара. Достигается это следующим образом. Сразу после удара из закрытой стойки, стоящая сзади нога выставляется на одну линию с ногой, стоящей впереди, превращаясь в своеобразную легкоатлетическую колодку, подобную той, с которой стартуют бегуны на короткие дистанции. С завершением удара надо мгновенно подготовиться к нанесению следующего.
При освоении ударов с отскока двумя руками следует обратить внимание на основные моменты в технике их выполнения:
— начало замаха должно кратчайшим путем вывести головку ракетки на уровень точки удара по мячу, и тут многое зависит от движения плеч, начинающих замах раньше других частей тела;
— при выполнении замаха для удара справа, вместе с поворотом плеч, жестким, активным движением отводится кисть правой руки, которая находится в таком положении вплоть до окончания удара. Окончание удара характеризуется отсутствием мгновенного замедления скорости ракетки после ее встречи с мячом.
И, наконец, если вам захочется выполнять удар одной рукой, то делайте так, как делал Бьорн Борг. Замах он делал двумя руками, а выносил ракетку на мяч — одной. И лишь когда он научился правильно располагать передударом головку ракетки по отношению к мячу, то стал наносить удар полностью одной рукой.
Но это придет со временем, когда вы овладеете техникой ударов с отскока как двумя руками, так и одной, и сможете использовать свой технический арсенал в зависимости от игровой ситуации. И лучшим примером для подражания может служить игра Евгения Кафельникова, одинаково хорошо владеющего ударами слева с отскока как двумя, так и одной рукой.
Мужской финал Australian Open – Видео
Опубликовано 2 февраля, 2010
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Федерер записал на свой счет четвертую победу в карьере на Australian Open
Опубликовано 2 февраля, 2010
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Australian Open Tennis
В Австралии прошло открытое первенство по теннису Australian Open в мужском одиночном разряде, победителем которого стал Роджер Федерер из Швейцарии. Энди Маррей – 22 летний британец, с которым Федереру пришлось столкнуть в финале, занимает четвертую ступень мирового рейтинга, но 28 летнему Роджеру удалось с ним справиться.
До этого дня пути этих соперников пересекались на официальных встречах ровно десять раз, и лидировал в этом противостоянии молодой британец со счетом 6-4. Но в последних двух встречах Федерер увозил победу с собой. Роджер триумфовал в Цинциннати в прошлом сезоне, в полуфинале «Мастерса» – 6/2, 7/6(8). Также он вышел победителем на групповом этапе итогового турнира 2009 года в Лондоне с результатом 3/6, 6/3, 6/1.
Напоминаем, что две первые партии матча были за Роджером – 6/3, 6/4
Начало третьего сета показало абсолютно равную борьбу, поэтому ни один из соперников не смог перехватить инициативу на приеме. У Маррея была возможность сделать брейк, но во втором гейме он не смог реализовать два брейк-поинта. Получилось это у Энди только в шестом гейме, после которого он повел в счете 4/2. Затем он четко сыграл на своей подаче, и это помогло ему повести в счете уже 5/2. Когда было 5/3, Маррей уже вышел подавать на сет, но Федерер даже не думал сдаваться и со второго брейк поинта взял подачу соперника. При равном счете британцем были допущены две грубейшие ошибки подряд, что и помогло его противнику перевести третью партию на тай-брейк.
После начала короткой партии, Маррей смог первым сделать мини-брейк, после которого он повел в счете 2:0. Но Роджер почти сразу вернул подачу себе. Затем каждый из теннисистов довольно уверенно забирали «свои» очки. Когда Маррей вел со счетом 5:4, ему удалось совершить еще один мини-брейк, что помогло ему заработать два сетбола. Роджер выиграл первый мяч за счет своей подачи, а второй сетбол британец просто отдал сопернику, послав мяч в сетку в довольно простом эпизоде – 6:6. Когда на табло горели две семерки 7:7, Федерер отыграл очко и заработал первый матчбол, который так и не смог завершить, так как мяч улетел в коридор при подаче. При счете 11:11 Роджер выиграл подряд два мяча, что помогло ему завершить матч со счетом 7/6(11) в свою пользу.
Это уже 16-ый триумф Федерера на турнирах «Большого шлема» и четвертый на Australian Open в карьере. В 2004, 2006 и 2007 годах Роджер уже чувствовал вкус победы на кортах Мельбурн-парка. Призовые за победу теннисист получит в размере $1,860,000. Маррей же увезет с собой $930,000.
Братья Брайан отстояли титул на Australian Open
Опубликовано 2 февраля, 2010
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Теперь мы знаем, что в парном разряде Открытого первенства Австралии-2010 победили братья Майк и Боб Брайан, родом из США. На данный момент они являются лидерами мирового парного рейтинга и в финале Australian Open-2010 их соперниками стали канадец Даниэль Нестор и серб Ненад Зимоньич, которые занимают вторую позицию того же рейтинга.Борьба была равной и после трех партий итоги матча показали победу американцев со счетом – 6/3, 6/7(5), 6/3.
В профессиональной карьере Майка это стал его 59 титул, а на счету Боба пока только 57. Эта победа для американцев уже восьмая на турнирах «Большого шлема». Более того, с турнира Australian Open они уезжают победителями уже четвертый раз – первые свои успехи они закрепили в 2006, 2007 и 2009 годах.
-
RSS
-
Поиск
Подпишиь на RSS!