Техника тенниса – удары с отскока
Опубликовано 12 октября, 2009
Категория: Уроки игры в теннис | Комментарии
Выбор места на корте перед ударом соперника
Умение правильно выбрать свое место на площадке перед ударом соперника – один из наиболее важных и, в то же время, сложных элементов в обучении теннисной технике. Прежде чем соперник направит мяч в вашу сторону, необходимо занять такое место на корте, чтобы вы смогли кратчайшим путем достигнуть места, где вам предстоит нанести ответный удар, и оказаться при этом в позиции наиболее удобной для нанесения удара. Соперник направит мяч на вашу сторону либо под ваш удар справа, либо слева. Конечно, хорошо было бы угадать заранее направление полета мяча, но это «предвидение», ощущение приходит с опытом, поэтому пока вам надо быть готовым к тому, что мяч придется принимать как в одном, так и в другом углу площадки. Так что, правильно занятая позиция на корте играет очень важную роль, давая возможность быть готовым к приему мяча, посланному соперником, в любой точке корта. Конечно же, это очень трудная, пока, задача: правильно выбрать место на площадке перед ударом соперника. Но найти правильное решение просто необходимо. Для начала попробуем найти его… теоретически. Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем схему корта. Теперь решите, где находится соперник, а где ваша половина корта. Воображаемый соперник «наносит удар». Отметьте значком на стороне соперника место, откуда «произведен» предполагаемый удар в вашу сторону. Соперник постарается направить мяч вправо или влево и как можно дальше от вас. Надо отметить эти точки на схеме. Теперь соедините их. Получится прямая линия и, если разделить ее на две равные части, то центр этой линии и станет той точкой, которую следует занять перед ударом соперника. (Рис. 5.) Если юному теннисисту эта задача еще не по силам, то помочь ему должен кто-то из старших – тренер или родители. Задача этого «бумажного» тенниса – научить новичка думать на площадке, находить оптимальное место на корте, двигаясь из которого он мог бы кратчайшим путем оказаться в месте нанесения ответного удара, и в положении, из которого этот удар будет наиболее эффективен.
Техника тенниса – Удары с отскока
Потренировавшись на схеме в выборе правильного места расположения перед «ударом соперника», вы сможете быстрее и правильнее находить место на корте во время тренировочной игры или соревнований.
А теперь от тенниса на бумаге – к действиям на корте. Пока без ракетки, но с мячом. Поиграйте с партнером в такую «теннисную» игру – «подающий» бросает мяч руками в сторону соперника так, чтобы тому было трудно его поймать. Но при этом надо соблюдать одно правило – бросать мяч можно только тогда, когда «принимающий» занял положение на корте, которое он считает правильным.
Техника тенниса – шаг за шагом
Опубликовано 8 октября, 2009
Категория: Уроки игры в теннис | Комментарии
Для человека никогда не игравшего в теннис бессмысленно брать в руки ракетку и мячи и сразу же выходить на корт. Техника тенниса достаточно сложна и осваивать ее мы будем постепенно, как говорится, шаг за шагом. И первые шаги мы сделаем… без ракетки, а только лишь с одним мячом.
Начнем с освоения следующих подводящих упражнений:
- подбросьте мяч вверх и поймайте его двумя руками;
- то же самое, но ловить мяч надо одной рукой (рис. 1);
- поймайте мяч, отскочивший от поверхности корта после броска партнера (рис. 2);
- то же самое, но без отскока мяча от корта (рис. 3);
- то же самое, но ловить одной рукой.
Усложнить выполнение этих упражнений можно за счет того, что мяч будет находиться (лететь или отскакивать) на расстоянии нескольких метров от ловящего.
А теперь перейдем к тренировочной стенке:
Техника тенниса - игра у стенки
- бросить в стенку мяч, сделать полный поворот и двумя руками поймать мяч после его отскока от земли;
- то же самое, но ловить мяч одной рукой;
- то же самое, но мяч ловить с лета, не давая ему упасть на землю;
- то же самое, но мяч ловить одной рукой.
Для усложнения упражнений надо постепенно отходить от стенки. Серия упражнений на корте:
- ударить мячом о поверхность корта и поймать его одной рукой;
- дриблинг – удары мячом о площадку одной рукой, как это принято в баскетболе, но стоя на месте
Техника тенниса
Перед вами все три компонента игры — корт, мяч и ракетка. Пойдемте на корт и начнем разучивать удары ракеткой по мячу. В теннисе их несколько видов и входят они в две основные группы: удары с отскока, когда удар наносится по мячу после его касания поверхности корта, и удары с лета, когда по мячу бьют до его соприкосновения с поверхностью площадки.
Прежде чем непосредственно перейти к анализу и изучению техники выполнения отдельных ударов, мы хотим напомнить как называются части рук и ног, поскольку с этим вы встретитесь, осваивая элементы теннисной техники. Итак, рука состоит из плечевого сустава, плеча, локтевого сустава, предплечья, запястья и кисти, нога – тазобедренного сустава, бедра, коленного сустава, голени, голеностопного сустава и стопы.
Инвентарь – обувь для игры в теннис
Опубликовано 17 сентября, 2009
Категория: Инвентарь | Комментарии
Обувь для тенниса
При огромном количестве качественной теннисной обуви все же возникает вопрос: «В чем играть?» Интересная классификация теннисной обуви представлена в одном из журналов «Tennis» (USA). Вся выпускаемая продукция распределена по определенным разделам, в которых учитываются вес модели, рекомендации по типам стопы, цены и, конечно же основные преимущества перед другими моделями.
Комфорт
К этой категории относятся наиболее удобные модели, которые вы вряд ли захотите снять после игры. Ширина и система шнуровки варьируются. Одним словом, о такой обуви обычно говорят: «Совсем как старые, удобные кроссовки». Среди фирм, выпускающих подобную обувь, такие, как «Convers» Run’N
Чем играть и во что одеваться?
«Lotto» (Classico), «Reebok» (Duel), «Wilson» (Zonal).
Прочность
Конечно же в этом разделе речь идет о самой прочной теннисной обуви. Не зря же производители такой обуви дают гарантию на шесть и более месяцев. Обувь этой категории рекомендуется для теннисистов, предпочитающих выполнять удары, в основном, в открытой стойке. К тому же на жестком покрытии часто выходит из строя средняя часть подошвы. Бороться с этим помо¬жет обувь фирм «Adidas» (Torsion ATP Tour или Torsion Response Lo), «К-Swiss» (KevlarSurava), «NewBalance» (CT610WT), «Nike» (Air Resistance), «Рп’псе» (Excel 1.0 low, 1,5 mid. Advance 1.0 low, 1,5 mid).
Амортизация
Обувь этой категории рекомендуется спортсменам, имеющим травмы ступни, колена, нижней части спины. Наиболее заслуживает внимания продукция фирм «Nike» (Air Max’ SPA, Air Resistance I), «Wilson» (Pro Staff Elite).
Устойчивость
Туфли данной категории особенно заинтересуют теннисистов, предпочитающих играть на задней линии, которым резко приходится менять направление движения. Обувь этой категории отличается своей высотой и надежно фиксирует стопу и сустав при боковых смещениях. Обратите внимание на продукцию следующих фирм: «Head» (Anatom Challenge), «К-Swiss» (Si-18 Toure Mid-Cut), «Lotto» (Futura).
Беговые
Модели этой категории хорошо проявляют себя как на земляных площадках, где возможно некоторое проскальзывание подошвы по грунту, так и на жестких покрытиях, где подобная обувь позволяет быстро стартовать и столь же быстро тормозить, и на травяном покрытии. Это обувь фирм «Converse» (Tour Select), «К-Swiss» (Si-18 Premiere), «Wilson» (Dirt Master, Hard Drive).
Легкие
Модели этой категории отличаются небольшим весом (не более 14унций), что помогает и быстрее двигаться, чтобы достать укороченный мяч, илегко выпрыгнуть вверх для выполнения удара над головой: «Asics» (Gel-Pro Tour), «Diadora» (Durotech Elite), «Head» (Anatom Advance).
Дель Потро переиграл Федерера в финале US Open 2009
Опубликовано 15 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Дель Потро
Аргентинец Хуан Мартин Дель Потро впервые в карьере стал победителем турнира “Большого шлема”. В финальном поединке US Open-2009 20-летний аргентинец, посеянный на турнире под шестым номером, встречался с первой ракеткой мира и пятикратным победителем Открытого первенства США швейцарцем Роджером Федерером.
Ранее Хуан-Мартин и Роджер шесть раз играли между собой, и ни разу ещё аргентинцу не удавалось обыграть Федерера. Однако на US Open Дель Потро смог наконец-то одержать победу над швейцарцем – 3/6, 7/6 (5), 4/6, 7/6 (4), 6/2.
В стартовой партии матча Роджер уже во втором гейме смог сделать брейк, который так и остался единственным в этом сете. Швейцарец спокойно брал свою подачу и позволил аргентинцу заработать ни одного брейк-пойнта.
Во второй партии матча Роджер также смог сделать быстрый брейк и повести в счете – 2/0. После этого аргентинцу удалось выровнять игру и в четвертом гейме впервые в матче оказать Федереру серьезное сопротивление при игре на приеме. У Хуан Мартина было три брейк-пойнта, но ни один из них он не сумел реализовать. При счете 5/4 в свою пользу Федерер вышел подавать на сет, но Дель Потро смог сделать обратный брейк, причем при счете 30:30 Хуан Мартину удались два потрясающих по точности обводящих удара. В итоге дело дошло до тай-брейка, на котором аргентинец действовал точнее.
В третьем сете поначалу теннисисты уверенно брали свою подачу. Развязка могла наступить в седьмом гейме, когда Дель Потро смог сделать брейк и повести в счете – 4/3, однако в итоге этот гейм стал для аргентинца последним выигранным в этой партии. Роджер смог выиграть три гейма подряд, сделав попутно два брейка.
В пятом гейме четвертого сета Дель Потро смог под ноль взять подачу Федерера и повести в счете – 3/2. Однако как в третьей партии довести сет до победы Хуан Мартину не удалось и Роджер смог сравнять счет, сделав брейк в восьмом гейме. В 11-м гейме Федереру пришлось отыгрывать два брейковых мяча и Роджер смог справиться с этой задачей. В итоге все, как и во второй партии, решалось на тай-брейке, на котором удача вновь была на стороне аргентинца.
В решающей партии матча Дель Потро смог повести в счете с брейком уже в самом начале сета – 2/0. В следующем гейме у Федерера был брейк-пойнт, но реализовать его он не сумел. Больше шансов на то чтобы отыграться у швейцарца не было и Дель Потро смог довести матч до победы, завершив встречу еще одним брейком на подаче Роджера.
Для Дель Потро эта победа стала седьмой в профессиональной карьере и первой на турнирах “Большого шлема”. За свой успех Хуан Мартин получит $1,600,000 призовых, Федерер заработал за свое выступление на турнире $800,000.
Источник: gotennis.ru
Инвентарь – теннисный мяч
Опубликовано 12 сентября, 2009
Категория: Инвентарь | Комментарии
Процесс изготовления теннисных мячей достаточно интересен. Сначала готовится резиновая смесь с примесью натурального каучука, из которой получают резиновые полосы. Эти полосы в дальнейшем превращают в полу-ядра, которые проходят шерохование, очистку от резиновой пыли, обработку краев в растворителе и нанесения на их края резинового клея. Затем обработанные полуядра попадают в вулканизационный процесс с камерой давления для ядер. В один из моментов, когда образуется небольшой зазор между двумя полуядрами, в них либо вводится специальный газ для достижения избыточного давления в 1,2 атм., но перед этим из ядра откачивается воздух, либо мячи выпускают без избыточного давления. В этом случае становятся более тяжелыми и недостаточно эластичными. Такие мячи в свое время получили довольно широкое распространение в Скандинавии, но в других регионах они популярностью не пользовались. Более того, мячи без давления не получили признания при проведении крупнейших теннисных турниров, поскольку многие ведущие теннисисты мира отказались их использовать из-за многочисленных травм рук.
В основном, мировая теннисная промышленность выпускает мячи с избыточным давлением. Для того, чтобы сохранить длительное время качество мячей, их упаковывают в металлические или пластиковые банки, в которых создается такое же избыточное давление, как и внутри мяча.
На резиновое ядро наклеиваются два сегмента специального теннисного сукна, которое играет очень большую роль в изготовлении качественного мяча. Это сукно состоит из чистого хлопка, шерсти и синтетического волокна. Особенно ценным сырьем при производстве сукна является шерсть новозеландских или австралийских овец, которые пасутся на лугах с определенным составом трав.
Изготовленный мяч должен иметь определенный вес, находящийся в пределах от 56,7 до 58,5 г и может быть окрашен в белый, ярко-желтый или оранжевый цвета. При изготовлении мячей учитывается качество покрытия, жесткость кортов, на которых придется играть теннисистам. Вот почему при игре на кортах с жестким покрытием в состав сукна вводится большое количество нейлона, а в сукне для мячей, которые будут использоваться на кортах с мягким покрытием, составная часть нейлона уменьшается. Поэтому при покупке теннисных мячей следует обратить внимание на их упаковку, на которой даются рекомендации по использованию тех или иных мячей в зависимости от покрытия кортов, на которые ими будут использоваться.
“Все в порядке. Это конец…” – сказал Марат Сафин
Опубликовано 4 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Марат Сафин
Марат Сафин потерпел поражение от австрийца Юргена Мельцера – 6/1, 4/6, 3/6, 4/6 – в первом круге Открытого первенства США 2009.
«Все в порядке. Это конец. Это всего лишь последний матч. Конечно, можно было и более успешно завершить выступление здесь, но все в порядке. Теперь мне уже не придется переживать по поводу поражений», – сказал Марат.
«Я не такой, как многие другие люди, которые не хотят сделать в жизни перерыв и хотят говорить всякую чепуху по ESPN постоянно обсуждая мой матч с Сампрасом. Я не буду делать этого, я хочу достигнуть в жизни чего-то еще», – признался Марат.
Марат, желаем тебе удачи на Masters BNP Paribas Masters в Париже! Мы помним твои заслуги!
Динара Сафина вышла в 3-ий круг на US Open 2009 в Нью-Йорке
Опубликовано 4 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Динара Сафина
Динара Сафина, можно сказать с большим трудом вышла в 3-ий круг US Open 2009. В матче 1-ого раунда россиянка встречалась с 27-летней немкой Кристиной Барройс.
В начале 1-ой партии обе теннисистки обменялись брейками. После чего Динара и Барройс уверенно брали свои подачи и долгое время счет в матче был равным. В 8-ом гейме россиянка не смогла взять подачу немки – 5/3. В 12-м гейме Динара не смогла сыграть два сетбола и дело дошло до тай-брейка. Далее ни одной из теннисисток не получалось оторваться в счете. Далее получилось так, что немка заработала себе сетбол, и из-за двойной ошибкой россиянки, оставила сет за собой – 7/6 (5).
В начале 2-ой партии Сафинаа вела в счете – 2/0, но опять не удалось удержать преимущество, позволив Кристине сравнять счет игры. Далее было заметно, что россиянка начала играть намного увереннее, она смогла выиграть четыре гейма подряд и сравнять счет по партиям – 6/2. За эти 4 гейма Кристина не смогла заработать ни 1-ого брейк-пойнта.
В решающей 3-ей партии матча немка сново ведет в счете с брейком – 2/0, но Сафина все-таки сравняла счет. После чего обе теннисистки уверенно брали свою подачу. Итог матча наступила в 7-ом гейме, где Сафиной удалось сделать брейк и впервые в сете выйти вперед – 4/3. Далее, отыграв три брейковых мяча на своей подаче Динараа повела в счете 5/3. Далее россиянка завершила матч в свою пользу, взяв под ноль еще одну подачу немки – 6/3.
Турсунов и Габашвили уступили в первом круге парного разряда US Open 2009
Опубликовано 4 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Россияне Дмитрий Турсунов и Теймураз Габашвили не смогли выйти во 2ой круг парного разряда US Open 2009. В матче первого круга россияне играли с испанцами – Рубеном Рамиресом-Идальго и Николасом Альмагро.
Много говорить не будем, матч продолжался всего 20 минут, где испанцы полностью доминировали. Испанцы победили со счетом – 6/1. Турсунов и Габашвили не смогли выиграть за весь сет ни 1-ого брейк-пойнта. Во 2-ом сете россияне выровняли игру. Игроки дважды обменялись брейками и в конце концов все решилось на тай-брейке, где испанцы окончательно выиграли – 7/6 (7).
Надежда Петрова вышла в 3-ий круг Открытого первенства США 2009
Опубликовано 4 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Россиянка Надежда Петрова вышла в 3-ий круг US Open 2009. В матче 2-ого круга 27-летняя россиянка встречалась с 26-летней француженкой Жюли Коэн.
Теннисистки впервые встречались на корте. Игра завершилась в пользу Петровой со счетом – 6/4, 7/6 (3). В 1-ом гейме Надежде удалось сделать брейк. Француженка могла отыграться в следующем гейме, но Жюли не смогла реализовать два брейк-пойнта, после чего еще раз упустила свою подачу. В итоге россиянка вела на старте матча со счетом – 3/0. В скором времени Надежде не удалось удержать преимущество, и к 8-му гейму счет в матче стал равным – 4/4. После чего Елене Петровой удалось выиграть еще пару геймов подряд и оставить сет за собой – 6/4. Во 2-ой партии матча обе теннисистки часто допускали неточные удары. На каждый брейк Нади у Жюли находился ответ – россиянка брала подачу Коэн в 3-ем и 7-ом геймах, а француженка реализовывала брейк-пойнты в 4-ом и 8-ом. В конце концов, дело дошло до тай-брейка, при этом по ходу 12-го гейма Петровой удалось отыгрывать 2 сетбола. В итоге в укороченной партии россиянке удалось выиграть в свою пользу – 7/6 (3).
В скором времени за выход в 4-ый раунд Надежде Петровой предстоит сыграть против еще одной француженкой – Ализе Корне и китаянкой Чжен Цзе.
Елена Дементьева завершила свое выступление на Открытом первенстве США 2009
Опубликовано 4 сентября, 2009
Категория: Новости последних матчей | Комментарии
Елена Дементьева
Елена Дементьева не смогла выйти в 3-ий круг US Open-2009. В своем 2-ом матче 27-летняя россиянка, встречалась с 17-летней американкой Мелани Один, занимающей 70-ю строчку мирового рейтинга.
В 1-ой партии матча москвичка Елена вела в счете с брейком – 2/0, но в 6-ом гейме американка сравняла счет – 3/3. Далее теннисистки еще раз обменялись брейками, а решилось все в 11-м гейме, где Лена взяла еще одну подачу Один. В конечном итоге Дементева завершила сет в свою пользу – 7/5.
Во 2-ой партии Один в 4-ом гейме взяла подачу Елены, счет – 3/1. Было видно, что Дементьева смогла найти в себе силы отыграться. Россиянка сократила отставание в счете – 4/5, но уже в следующем гейме Лена опять упустила свою подачу. В итоге Мелани Один выиграла 2-ую партию – 6/4.
В заключительной 3-ей партии у россиянки и американки было по 4 брейк-пойнта, но вот Дементьева смогла реализовать только половину из них, а Мелани – три. В итоге американка одержала победу – 6/3. Встреча продолжалась 2 часа 45 минут. Елена Дементьева допустила 9 двойных и 37 невынужденных ошибок, при 22 “виннерсах”. А Мелани Один 30 “виннерсов”. В пассиве же – 6 двойных и 44 невынужденные ошибки.
-
RSS
-
Поиск
Подпишиь на RSS!